タバコと同じくらい！？座りっぱなしの衝撃

こんにちは。
ライタスの営業担当・Kです。

先日、長時間座り続けることの健康リスクについてのニュースを見かけました。タバコを吸っていない自分にも、かなり気になる内容でした。

8時間以上、座っているかも

仕事はデスクワークですし、プライベートの時間まで合わせると、1日に8時間以上は座っている気がします。座りっぱなしがタバコと同じくらい体に悪いそうだと知り、正直かなり衝撃を受けました。

健康を気にして運動している部分もあるのですが、いくら運動してもそのリスクは回避できないとのこと。ニュースには対策方法も載っていたので、まずは試してみようと思います。

あとがき

写真はハーマンミラーのデスクチェアです。個人的には、いつかこれに座って仕事をしてみたいなと憧れています（笑）。

まずはニュースに載っていた対策方法を、普段のデスクワークに取り入れてみます。

それでは、今日はこのあたりで。

【参考・出典】

#ライタスの日常 #座りっぱなし #デスクワーク #健康 #ハーマンミラー

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