タバコと同じくらい!?座りっぱなしの衝撃
こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 先日、長時間座り続けることの健康リスクについてのニュースを見かけました。タバコを吸っていない自分にも、かなり気になる内容でした。 8時間以上、座っているかも 仕事はデスクワークですし、プライベートの時間まで合わせると、1日に8時間以上は座っている気がします。座りっぱなしがタバコと同じくらい体に悪いそうだと知り、正直かなり衝撃を受けました。 健康を気にして運動している部分もあるのですが、いくら運動してもそのリスクは回避できないとのこと。ニュースには対策方法も載っていたので、まずは試してみようと思います。 あとがき 写真はハーマンミラーのデスクチェアです。個人的には、いつかこれに座って仕事をしてみたいなと憧れています(笑)。 まずはニュースに載っていた対策方法を、普段のデスクワークに取り入れてみます。 それでは、今日はこのあたりで。 【参考・出典】 https://news.yahoo.co.jp/articles/3d1701fe503c003855702fab7b3aadb5574f97b1 #ライタスの日常 #座りっぱなし #デスクワーク #健康 #ハーマンミラー