ライタス株式会社公式ブログ

  こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 今回は、市ヶ谷にある ドラマ「孤高のグルメ」にも登場した名店「ラ・タベルナ」へ行ってきました。 市ヶ谷駅から徒歩6分ほど、 少し路地に入ったビルの2階にあります。 【 五郎さんが食べた“あのメニュー”を狙って… 】 今回のお目当ては、 ドラマの中で五郎さんもオーダーしていたミートローフ。 ……だったのですが、 残念ながらこの日は売り切れ。 ということで、気持ちを切り替えて 「牛肉の薄切りステーキ バターライスとスパゲッティ添え」 をオーダーしました。 【 夢のワンプレートが登場 】 運ばれてきたお皿を見て、思わず「多っ…！」と声が出そうに。 ワンプレートに バターライス スパゲッティ 牛肉の薄切りステーキ がぎっしり盛られた、まさに夢のような一皿です。 「薄切り」とありますが、 決して薄くないお肉がしっかり2枚。 さらにライスも麺も量が多く、 ボリュームは文句なしでした。 【 満足度は…想像以上 】 味はもちろん安定感があり、 バターライスとステーキの相性も抜群。 ただし量が本当に多く、 大満足を通り越してお腹パンパンになりました（笑） 【 行くなら早めがおすすめ 】 店内はそこまで広くないため、 ランチタイムは並びが出ることもありそうです。 これから行く方は、 少し早めの時間帯を狙うのがおすすめだと思います。 次回こそは、 売り切れていたミートローフを食べてみたいところです。 それでは、今日はこのあたりで。 【 店舗情報 】 ラ・タベルナ 東京都千代田区六番町1-1 恩田ビル2F 市ヶ谷駅 徒歩6分 営業時間 火〜金 11:00 - 15:30（L.O. 15:00） 17:00 - 22:30（料理L.O.21:45／ドリンクL.O.22:00） 土 11:00 - 15:30（L.O. 15:00） 17:00 - 22:00（料理L.O.21:15／ドリンクL.O.21:30） 祝日 11:00 - 15:00（L.O. 15:00） 17:00 - 22:00（料理L.O.21:15／ドリンクL.O.21:30） 定休日：月・日 googlemap https://maps.app.goo.gl/dCfHp6M6dXaGrNAN7 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバー...

こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 以前の記事で、 AIにお願いして「3か月で懸垂10回」を目標にした トレーニングメニューを組んでもらった、という話を書きました。 今回はそのメニューを、 実際にやってきた1日目の記録になります。 ※ メニューの詳しい内容については、 　【AIに筋トレメニューを組んでもらった結果 0日目】 　で紹介しているので、そちらをご覧ください。 いよいよ実践スタート 全体としては、 週1回・60分の背中メインのトレーニング。 初日ということもあり、 フォームや動きを意識しながら、 無理せず一通りこなしてきました。 懸垂については、 まだ自重のみでは厳しいため、 補助をつけて実施しています。 【 正直きつかったポイント 】 一番きつかったのは、 ネガティブ懸垂です。 ジャンプして上まで上がり、 そこからゆっくり5秒かけて降りるのですが、 これが想像以上に効きます。 「降りるだけなのに、こんなにきついのか…」 と、初日から洗礼を受けました。 【 早くも手のひらに異変が… 】 今回のメニューは、 懸垂やプルダウン、ロー系など、 器具を握る種目がほとんどです。 そのため、 初日からすでに 「これは手のひらにマメができそうだな…」 という予感がしています。 しばらくは、 手のひらとの戦いにもなりそうです。 【 1週目の記録 】 初回の進捗確認として、 懸垂のMAX回数を測定しました。 1週目：懸垂 MAX回数 2回 目標までの道のりはまだまだですが、 スタート地点としては、 想定どおりといったところです。 3か月後にどうなっているのか、 正直まだ分かりませんが、 まずはこの1週目を無事に終えられたのでOK。 引き続き、 経過はブログでゆるく記録していこうと思います。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #筋トレ #AI活用 #トレーニング記録

 こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 以前、資格勉強を始めたという話を書きましたが、 今回はその中で最近学んだことを、 自分なりに整理してアウトプットしてみようと思います。 テーマは n進数の概念 です。 【 コンピューターは2進数で考えている 】 コンピューターの世界では、 基本的に 2進数 が使われています。 0 と 1 の2つの記号だけで処理を行う仕組みです。 ここでよく出てくるのが、 ビット（bit）：0か1が入る箱 バイト（byte）：ビットが8個集まったもの という考え方です。 文字も0と1で表されている 文字にも、それぞれ 0と1で表現された識別番号が割り当てられていて、 これを 文字コード と呼びます。 例えば「あ」という文字でも、 シフトJIS：16ビット（2バイト） Unicode：24ビット（3バイト） と、文字コードによって表現が異なります。 異なる文字コードを当てはめると 文字が正しく表示されない、いわゆる文字化けが起こります。 【 n進数とは何か 】 n進数とは、 n種類の記号を使って数を表現する方法です。 10進数：0〜9 2進数：0と1 16進数：0〜9 と A〜F いずれも、 一定の数が集まると繰り上がる、 というルールは共通しています。 基数と重みの考え方 10進数では 1 → 10 → 100 → 1000 と 10倍ずつ増えていきます。 一方、2進数では 1 → 2 → 4 → 8 → 16 と 2倍ずつ増えます。 この「10」や「2」を 基数 と呼び、 重みは以下のように表せます。 整数部：n⁰, n¹, n²・・・ 小数部：n⁻¹, n⁻², n⁻³・・・ こうして見ると、 普段何気なく使っている数の仕組みも、 ちゃんとルールがあるんだなと改めて感じました。 まだまだ勉強中ですが、 引き続き学んだことは こんな感じでアウトプットしていこうと思います。 それでは、今日はこのあたりで。 字が汚いですが、作成したノートもあげていこうと思います(笑) ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライ...

  こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 今回は「鯛めしが食べ放題」という言葉に完全に心を掴まれ、「出汁しゃぶ おばんざい おかか」さんへ行ってきました。 市ヶ谷駅から徒歩5分、千代田区六番町のGEMS市ヶ谷7Fにある「出汁しゃぶ おばんざい おかか」へ行ってきました。 ランチはなんと鯛めしが食べ放題！ 今回はランチ5種類の中から「おかかの一汁多彩定食」をチョイスしました。 おぼんいっぱいに並ぶ色とりどりのおばんざいに、やさしい味付けのお出汁スープ。 鯛めしは鯛の身がゴロっと入っていて満足感たっぷり。 ご飯に合うおかずが多く、思わずおかわりが止まりませんでした（笑） 特におすすめは出汁巻き玉子。 口に入れた瞬間、じゅわっと広がる出汁の旨みが最高でした。 店内は落ち着いた雰囲気で、ゆったり食事を楽しめるのも魅力です。 夜は自慢のお出汁でぶりしゃぶや黒毛和牛も楽しめるそうなので、次回はぜひぶりしゃぶを食べに行きたいと思います。 それでは、今日はこのあたりで。 【店舗情報】 店名：出汁しゃぶ おばんざい おかか 市ヶ谷 住所：東京都千代田区六番町4-3 GEMS市ヶ谷 7F アクセス：市ヶ谷駅 徒歩5分 営業時間： 月～金：11:00-14:30 / 17:00-23:30 土日：12:00-23:00 googlemap https://maps.app.goo.gl/pNhVvXomXEuemZwZA ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #鯛めし #ランチ  #会社周辺グルメ

こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 中学校の部活動を引退してから、 ほとんど運動をしてこなかった私ですが、 筋トレを始めて気づけば 3年ほど継続しています。 最近では「すごいね」「よく続いてるね」と 声をかけてもらうことも増えてきました。 というわけで今回は、 私なりの「継続するコツ」について書いてみようと思います。 ちなみに、 もともと95kgあった私が筋トレにハマって 20kg痩せた話は……また別の機会にでも。 ① 小さな目標を立てる 筋トレを始めたきっかけはダイエットでした。 ただ、ダイエットはどうしても結果が出るまでに時間がかかり、 心が折れてしまいがちです。 そこで、 「痩せる」という大きな目標とは別に、 小さな目標を立てるようにしました。 最初は 「まずは週2回ジムに行く」。 それができたら週3回、週4回と少しずつ増やしていく。 小さな目標でも、 「できた」という達成感を積み重ねることで、 次も頑張ろうと思えるようになりました。 ② ON／OFFをしっかりする どんなに続いていても、 ジムに行くのが面倒な日や、 天気が悪くてサボりたくなる日はあります。 実際、私も普通にサボります。 ただし、 「今日は休むけど、明日は必ず行く」 と自分の中で決めて、 ずるずると休み続けないようにしています。 完全に止めてしまわないことが、 結果的に継続につながっている気がします。 ③ 自分をとにかく褒める これが一番大事かもしれません。 ・目標を達成できた ・ジムに行った どんな理由でも、 「自分えらい！！！！！！！」 と全力で褒めます。 自己肯定感を上げることが、 継続の原動力になっていると思います（笑） 【まとめ】 私的な「継続のこつ」をまとめると、 ・小さな目標を立てる ・ON／OFFをはっきりさせる ・自分をちゃんと褒める 特別なことは何もしていませんが、 この3つを意識するだけで、 「続けること」へのハードルは ぐっと下がる気がしています。 筋トレに限らず、 勉強や仕事、習慣づくりにも 少しでも参考になれば嬉しいです。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少し...

  こちらAIに画像生成してもらいました。 こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 以前の記事で、 「3か月で懸垂10回できるようになる」という目標を立て、 AIを使ってトレーニングメニューを作成してみた、という話を書きました。 実際にAIへ条件を入力したところ、 科学的トレーニング原則（漸進的過負荷・特異性・回復）に基づいた かなり本格的なメニューが出てきたので、今回はその内容を紹介します。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 週1回・60分の基本メニュー ①ウォームアップ スキャプラプル（肩甲骨引き下げ） 10回 × 2セット ラットプルダウン（軽重量） 12回 × 2セット 肩甲骨の動きを意識して、 懸垂で重要になる動きを最初に準備します。 ②メイン：懸垂 できる回数 × 4セット 限界の1回手前で止める 回数が足りない場合はチューブやアシストマシン使用 最も重要な種目なので、 まずここを中心に行います。 ③補助種目 ラットプルダウン（中重量） 8〜10回 × 3セット シーテッドロー（またはケーブルロー） 10〜12回 × 3セット ネガティブ懸垂 5回 × 3セット（5秒かけて降りる） 広背筋のボリュームを増やしつつ、 ネガティブ動作で筋力向上を狙う構成になっています。 進捗確認 毎回トレーニング開始時に 懸垂MAX回数を1セット測定し、記録を残す というルールも設定されています。 3か月の目標は、 1〜4週：0回 → 4回 5〜8週：5〜7回 9〜12週：10回 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー というステップで、徐々に回数を伸ばしていく計画です。 正直、ここまで具体的なメニューが出てくるとは思っていなかったので、 AIの活用方法としてもなかなか面白いと感じています。 このメニューを実際に続けてみて、 回数の変化やトレーニングの様子などは、 また経過報告として書いていこうと思います。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #筋トレ ...

こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 先日、 生成AIとAWSの最新動向、そしてビジネスでの活用方法をテーマにした オンラインセミナーに参加してきました。 生成AIについては日々話題になりますが、 今回は「実際にどれくらい使われているのか」や 「どう提案やサービスに落とし込んでいくのか」といった視点で整理されていて、 とても学びの多い内容でした。 【生成AIの利用率は「本番環境」で急激に伸びている】 セミナーの中で紹介されていたのが、 生成AIの本番環境での利用率に関するデータです。 2023年時点では数％程度 2025年には7割以上 2026年には8割を超える 実際の業務やサービスの中で使われるケースが 急激に増えている、という点が印象的でした。 生成AIの活用も、 初期はAIアシスタント（チャットボット）から始まり、 中期にはツール連携、 将来的には自律型AIエージェントへと進化していく流れになるそうです。 【生成AIを求められたときの提案の考え方】 「顧客が生成AIを使いたいと言ったとき、どう整理して提案するか」という話も印象に残っています。 既存システムにAI機能を組み込みたい場合には、 AWS上で複数の生成AIモデルを 共通のAPIで扱える仕組みが用意されている、という説明がありました。 この仕組みを使うことで、 モデルを切り替えたとしても、 アプリケーション側の実装を大きく変えずに済む という点は、実運用を考えるとかなり大きなメリットだと感じました。 Amazon製の生成AIが東京リージョンで使えるという安心感 正直に言うと、 Amazonが独自に生成AIモデルを開発していて、 その主要なモデルが東京リージョンでも利用できる という点は、今回初めて知りました。 国内リージョンに限定できることで、 セキュリティやデータの取り扱いを重視するお客様にも 提案しやすくなりそうだと感じます。 【すぐに使う／業務に組み込むという選択肢】 「まずは安全に、低コストで生成AIを使い始めたい」 というケースや、 「既存業務の一部をAIに任せたい」 といったニーズに向けたサービスの紹介もありました。 プロンプトを一から考えなくても よくあるユースケースをすぐに使える点や、 ノーコードで業務を自動化できる点など、 現場でも現実的に使えそうだなという印象です。 【生成AI...

 こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 今回は、市ヶ谷で最近オープンしたお店 「ハレ＆ケ」 に行ってきたのでご紹介します。 お店は市ヶ谷駅から徒歩6分ほど、 靖国神社の近くにあります。 白を基調とした店内で、広々としていてとてもきれいな印象でした。 カウンター席とテーブル席があり、 一人でも複数人でもゆったり過ごせそうです。 ハレ＆ケは、新潟の料理とお酒を楽しめるお店とのこと。 長岡生姜醤油らーめんや、 カレー麻婆麺が人気メニューだそうです。 また、夜限定のメニューもあるようなので、 昼と夜どちらに行っても楽しめそうだなと感じました。 今回は気になっていた カレー麻婆麺を注文。 山椒がしっかり効いていて、 辛さもちょうどよく、クセになる味でした。 あわせて「ハレのセット（ご飯＋旬の小鉢3種）」も付けたのですが、 麻婆の餡とご飯の相性が抜群。 小鉢も箸休めにちょうどよく、 最後まで大満足の一杯でした。 それでは、今日はこのあたりで。 注文したメニュー カレー麻婆麺　1050円 ハレのセット　500円 【店舗情報】 店名：ハレ＆ケ 住所：東京都千代田区九段南3-5-5 1F アクセス：市ヶ谷駅 徒歩6分（靖国神社近く） 営業時間： 11:00〜15:00 17:00〜23:00 googlemap https://maps.app.goo.gl/9jidQFqHVSvig3QT7 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #新潟ラーメン #ランチ  #会社周辺グルメ

  こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 最近、筋トレをする中で 「なんとなく続けるだけではよくないな」と思い、 できるだけ目標を立てるようにしています。 「○○を10回できるようになる」といった小さなものから、 「ダンベル○kgでできるようになる」といったものまで、 内容はさまざまです。 今回設定した目標は、 懸垂を10回できるようになること。 というのも、 ジムで自分の体を軽々と持ち上げて 懸垂をしている人を見かけて、 「すごい…かっこいい…！」と思ったのがきっかけです（笑） せっかくなので、 今回は流行りのAIを使ってトレーニングメニューを組んでもらうことにしました。 期間はまず3か月。 本当に懸垂ができるようになるのか、検証も兼ねて実践していきます。 ChatGPTを対象に投げたプロンプトはこんな感じです。 こちらも何の情報が必要かChatGPTにプロンプトを考えてもらいました。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー あなたはプロのパーソナルトレーナーです。 科学的根拠と段階的負荷（プログレッシブオーバーロード）を考慮してメニューを作成してください。 目標： 3か月で懸垂（チンニング）を10回できるようになること 条件： ・週1回のトレーニング ・1回あたり60分 ・4～5種目で構成 ・ウォームアップ、メイン種目、補助種目、進捗確認方法も記載すること 実施者情報： ・身長：○○cm ・体重：○○kg ・年齢：○○歳 ・性別：○○ ・現在の懸垂レベル：○○（例：0回、補助ありで可能など） ・利用可能な器具：ジム（例：ジム、ラットプルダウンあり、自宅のみ等） ・1回のトレーニング時間：60分 ・既往歴（肩・肘など）：なし ・体重を減量予定か：はい 出力形式： ・各種目の目的 ・回数、セット数、休憩時間 ・3か月間の進行（どのタイミングで負荷を上げるか） ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー メニューの内容や、 実際にトレーニングしてみた感想などは、 追って更新していこうと思います。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、...

 こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 IT業界に入ってもうすぐ3年になりますが、 正直なところ、資格の勉強はずっと後回しにしてきました。 忙しいことを理由にしたり、 「今すぐ必要じゃないかな」と思ったり。 もともと勉強があまり得意ではなく、 なんとなく逃げてきた部分もあります。 最近、応用情報技術者試験が再編されるという話を目にしました。 「再編されてから受ければいい」という意見もあるようですが、 自分は逆に、もう取れなくなるなら今のうちに取ってみたいと思ってしまいました。 いわゆる「限定」や「希少性」に弱いタイプです（笑） とはいえ、 現時点で「ここを極めたい」という分野がはっきり決まっているわけではありません。 なのでまずは、 IT資格の登竜門とも言われる基本情報技術者試験（FE）の勉強から始めてみようと思います。 そしてせっかくなので、 ここで宣言してしまえば、 少しは自分を追い込めるかなと思い、記事にしました。 今後、勉強の中で学んだことを アウトプットとしてブログに書くこともあるかと思います。 その際は、あたたかい目で見ていただけると嬉しいです。 それでは、今日はこのあたりで。 令和05年なので少し前のものにはなりますが、メルカリで安く出品されていたので買ってみました。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #資格勉強 #基本情報技術者 #IT業界

こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 実は最近、朝活派になりました。 とはいえ、もともとは完全に夜型。 学生時代は朝までゲーム(特にモンハンが多かった気がします)、社会人になってからも夜1〜2時まで起きていることが当たり前でした。 特にきつかったのが休日です。 夜更かしの翌日に昼まで寝てしまい、起きた瞬間に「やってしまった感」。 休日の4分の1が一気に消える感覚が、地味にストレスでした。 そんな生活を変えるきっかけになったのが、趣味の筋トレです。 夜のジムは混んでいて待ち時間も多く、少しストレスに感じるようになりました。 試しに朝行ってみると、空いていてとても快適。自分のペースでトレーニングできました。 朝に身体を動かすと頭もすっきりします。 どうやらハーバード大学医学部でも、朝の運動は生活リズムを整え、集中力や気分の向上につながると紹介されいるらしいです。 ※チャッピー調べ そんな理由から、今は朝活派。 早く起きると休日が長く感じて色々できるのが好きです。 もちろん夜遅くなってしまうこともあるので無理せず、できる日だけ朝活するくらいが、今の自分にはちょうどいいと感じています。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #朝活 #生活リズム改善 #夜型から朝型へ

こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 前編では、 事務所ネットワークから Microsoft Loop や Power Automate に アクセスできなかった事象について、 相談背景と初期調査の内容をご紹介しました。 後編では、 調査を進める中で 原因として整理したポイント と、 最終的にどのような対応につながったのかを 事例としてまとめます。 【原因として考えられたこと】 前編で触れた通り、今回の事象では、 名前解決はできている URL フィルタを調整しても改善しない WiFi 環境では問題ない 一部の Windows PC のみで発生 といった状況が確認されていました。 これらの点から、 アプリケーションや URL 制御ではなく、 ネットワーク経路や通信サイズに起因する問題 の可能性があります。 調査を進める中で浮かび上がったのが、IPoE 環境における MTU の影響です。 【IPoE 環境と MTU の影響】 今回の環境では IPoE 回線が利用されており、 IPv4 通信は IPv6 パケット内にカプセル化されて 転送される構成となっていました。 この構成では、IPv6 ヘッダー等のオーバーヘッドが加わることで、 IPv4 通信において実際に利用できるパケットサイズ（実効 MTU）が 標準より小さくなる場合があります。 Microsoft の一部サービスでは、 HTTPS 接続時の TLS ハンドシェイクで比較的大きなデータが送受信されるため、 この影響を受けやすいケースがあります。 結果として、 通信途中でパケットが破棄され、 接続が完了しない挙動になっていたのではないか考えられます。 【なぜ WiFi 環境では問題なかったのか？】 今回の事象では、 事務所ネットワーク：アクセス不可 WiFi ネットワーク：問題なし という違いがありました。 これは、 ネットワーク経路や適用されているポリシーの違いにより、 MTU の影響を受ける・受けない差が発生していたためと考えられます。 同じ拠点内であっても、 経路や設定が異なることで挙動に差が出る点は、切り分けの際に注意が必要だと感じました。 対応方法（要点） 今回の事象について、 調査結果を踏まえて以下のように原因と対応方針を整理しました。 ー　事務所ネットワークにて、一部 Microsoft サービ...

  こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 今回は仕事の合間や仕事終わりにたまに立ち寄る お気に入りのラーメン屋さんをご紹介します。 市ヶ谷　「大塚屋」 市ヶ谷にある 「大塚屋」 は、 濃厚な味噌ラーメンが看板メニューのお店です。 初めて食べに行ったときは、 正直かなり衝撃を受けました。 スープはレンゲが立つほどの濃厚さで、 「ここまで濃厚な味噌ラーメンは初めてかも」 と思ったのを覚えています。 メニューは潔く一択 大塚屋のメニューはとてもシンプルで、 基本は 辛味噌ラーメンのみ。 辛さはほどよく、 とにかく濃厚でドロドロなスープが特徴です。 濃厚好きには、かなり刺さる一杯だと思います。 価格も良心的で嬉しいポイントです。 味噌ラーメン：900円 大盛り：＋50円 ライス：50円 全部でも合計1,000円 このボリュームと満足感でこの価格は、 正直かなりありがたいです。 （※2026年2月5日現在） 無料トッピングでパワーチャージ 無料トッピングでしょうが と ニンニク を入れられるのも魅力です。 個人的には、 パワーをつけたいとき 体をポカポカにしたいとき には、両方入れることが多いです。 寒い日や、 ちょっと気合を入れたい日の一杯として とても頼りになる存在です。 【店舗情報】 店名：大塚屋 最寄り駅：市ケ谷駅 アクセス：JR市ケ谷駅から徒歩約10分 価格帯：1,000円前後 支払い方法：現金のみ（※注意） googlemap https://maps.app.goo.gl/hooiE813PjLhJkwK9 まとめ がっつり濃厚な味噌ラーメンを食べたいとき、 市谷周辺でお店選びに迷ったら 一度は行ってみてほしいお店です。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #味噌ラーメン #ランチ  #会社周辺グルメ

  こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 今回は、以前対応したMicrosoft Loop にアクセスできない という事象について、 事例としてご紹介します。 今回は「こんなことがあったよ」という共有を目的に、前後編に分けて書いていきます。 前編では、相談の背景と初期調査、切り分けの過程についてです。 【相談背景】 ある日、次のようなご相談をいただきました。 事務所で使用しているネットワークから Microsoft Loop（https://loop.microsoft.com/）へ アクセスできない、という内容です。 一方で、 別のネットワークからは問題なくアクセス可能 WiFi 環境では正常に利用できる という状況だったため、 「ファイアーウォールやネットワーク設定が影響しているのではないか」 というところまで切り分けが進んでいました。 また、追加で確認したところ Power Automate のサイトについても 同様にアクセスできない状況とのことでした。 【初期調査と対応】 まず最初に確認したのは、 ファイアーウォールによるアクセス制御や URL フィルタ設定です。 Microsoft Loop は内部的に loop.cloud.microsoft といったドメインを利用しているため、 ファイアーウォール設定にて該当 URL がブロックされていないかを確認し、必要な許可設定を行いました。 しかし、この対応を行っても状況は改善せず、引き続きアクセスできない状態が続きました。 【切り分けで気になったポイント】 調査を進める中で、いくつか気になる点が出てきました。 nslookup を実行すると、IP アドレスの名前解決はできている macOS や Linux 端末からは問題なくアクセス可能 一部の Windows PC のみで発生している URL を直接指定しても状況は変わらない 単純な URL フィルタや名前解決の問題ではなさそうに見える一方で、環境によって挙動が異なる点が引っかかります。 ここで、 アプリケーションや URL 以外の要因が関係している可能性を考え、調査を進めることにしました。 【次回について】 次回の後編では、 今回の事象で考えられた原因 なぜ WiFi 環境では問題なかったのか 調査結果を踏まえて整理したポイント について、少し...

  こんにちは。 ライタスの営業担当・Kです。 今日は少し早起きをして、朝からジムへ行ってきました。 朝活派なので、だいたい6時起きが定番です。 正直眠い日もありますが、朝に体を動かすと1日がスッと始まる気がします。 今日のトレーニングは腕メイン。 重さや回数はあまり気にせず、 動かしている感覚を意識しながら進めました。 体重を少し落としたいと思っていることもあり、 最後は有酸素運動で締め。 しっかり追い込むというより、 「今日はここまで」と決めて終わるようにしています。 毎回完璧を目指すと続かないので、 無理と怪我をしないようにすることを大事にしつつ、 細く長く続けていけたらいいなと思っています。 それでは、今日はこのあたりで。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #ライタスブログ #筋トレ

はじめまして。 ライタスの営業担当・Kです。 このブログでは、日々の業務の中での気付きや取り組み、イベント情報などを中心に、 ライタスの活動や雰囲気が少しでも伝わるような内容を発信していきます。 簡単に自己紹介をすると、 普段は営業を担当しており、日々試行錯誤しながら仕事をしています。 仕事以外では、映画鑑賞や筋トレ、美味しいものを食べることが好きです。 このブログでは、 少し真面目な話から日常のちょっとしたことまで、 肩肘張らず、ゆるく更新していく予定です。 ライタスがどんな会社なのか、 どんな人たちが、どんな空気感で働いているのか。 このブログを通して、 少しでも感じていただけたら嬉しいです。 これからどうぞ、よろしくお願いします。 ―――――――――――――― このブログは、ライタス株式会社のメンバーが 日々の業務や日常の中で感じたことを、 ゆるく綴っているブログです。 仕事の話から日常のちょっとしたことまで、 ライタスの雰囲気が少しでも伝われば嬉しいです。 ―――――――――――――― #ライタスの日常 #ライタスブログ